Les verres antilumière bleus sont-ils vraiment efficaces ?

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On dit que les écrans d’ordinateur fatiguent les yeux et sont dangereux pour l’acuité visuelle. Ce n’est pas faux ! Pour ne pas voir leurs ventes baisser, les fabricants persuadent donc les consommateurs de se doter d’une paire de lunettes antilumière bleue. Il reste cependant à savoir si les verres conçus à cet effet sont réellement efficaces contre les rayonnements des écrans.

Les spécificités de la lumière bleue des écrans

C’est en raison de la longue d’ondes des bleues-violets que la lumière bleue est considérée comme nocive pour les yeux, oscillant entre 415 et 455 nanomètres. En effet, comme elles sont plus énergétiques que les autres lumières, elles s’attaquent plus intensivement à la rétine. Il faut néanmoins comprendre que la lumière bleue est partout, y compris dans la lumière naturelle.

Les particularités des lunettes antilumière bleues

Les lunettes fabriquées pour contrer la lumière bleue ne se valent pas toutes. En outre, en dépit de leur efficacité, leurs verres ne filtrent la lumière bleue qu’en partie. Faut-il souligner que ces verres de repos sont composés des mêmes matériaux que les verres de corrections, c’est-à-dire de la résine de synthèse. Pour se distinguer cependant, les verres antilumières bleus reçoivent un traitement spécial pour arrêter environ 30 % des ondes tout au plus.

Les gestes de sécurité à adopter

Pour ainsi éviter les conséquences graves causées par les écrans d’ordinateur, seules les bonnes habitudes seront efficaces. Tout d’abord, il faut réduire le temps que l’on passe devant les écrans. On veille également à faire une pause de 5 à 10 minutes toutes les heures. Enfin, on s’éloignera des écrans les week-ends dans la mesure du possible.

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