Le running, ou course à pieds est un sport très populaire qui se pratique à tout âge et dont les bienfaits sont reconnus. Cependant, il faut prendre en compte des éléments pour profiter pleinement des sorties et surtout respecter sa santé. Les lunettes de soleil font partie des accessoires indispensables.
Pourquoi utiliser des lunettes de soleil spéciales running ?
Les lunettes de soleil sont conçues pour protéger notre vue des rayons UV mais pas que : Elles sont aussi là pour filtrer les irrégularités rencontrées dans nos séances de running comme un vent trop fort, une poussière, une branche ou un insecte. Ces risques sont décuplés du fait de la vitesse à laquelle nous courons et elles peuvent être fatales si on ne prend pas les précautions nécessaires.
On trouve actuellement des lunettes conçues spécialement pour le running, car ce sport présente de nombreux inconvénients quand on court sans protections adéquates. Une bonne paire de lunettes possède des branches réglables pour tenir parfaitement et des verres teintés pour bloquer 99% des rayonnements UV afin de protéger votre vue.
Comment choisir ses lunettes running ?
Choisir des lunettes adaptées à son type de visage est très important pour obtenir un confort et une ergonomie optimale. On distingue 3 formes principales de lunettes de soleil pour le running : rondes, carrée ou ovales. La couleur des verres est également un point à prendre en compte car elle va contribuer à améliorer votre vision et à diminuer les reflets. La plupart des fabricants proposent des lunettes de soleil allant du clair au très sombre. Après avoir choisi le design, il faut évaluer la qualité des matériaux et leurs performances pour garantir une protection optimale.
Quel budget pour s’équiper ?
Le prix des lunettes de soleil pour le running peut varier considérablement selon les marques et le modèle. Il faut bien sûr trouver le juste milieu entre qualité et budget. Une bonne paire de lunettes adaptée à votre visage coûtera environ 30€, mais certaines marques proposent des modèles plus performants à des tarifs allant jusqu’à 100€. Quelque soit votre budget, le plus important est de toujours miser sur la qualité et le confort si vous voulez obtenir un maximum de bienfaits lors de vos séances.
Les lunettes de soleil sont des accessoires incontournables pour les personnes qui pratiquent le running. Elles offrent une protection supplémentaire et permettent aux sportifs de profiter pleinement de leurs séances. Il est donc important de prendre le temps de bien choisir ses lunettes afin d’assurer un confort optimal et d’opter pour un modèle qui correspondra à votre type de visage et à votre budget.