Si vous faites partie des chanceux qui partiront dévaler les pistes cet hiver, sachez qu’il est impératif de protéger ces yeux contre les rayons UV. Car bien plus qu’ailleurs, les rayons UV à la montagne sont bien plus nocifs.
Vous vous préparez à partir en vacances aux sports d’hiver ? Vous avez d’ores et déjà préparé votre valise : après-skis, combinaison, vêtements de protection contre le froid ou les chutes… Mais avez-vous pensé à vous munir de lunettes de soleil vraiment efficaces ? D’après l’Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue (ASNAV), bon nombre des skieurs français ont adopté de mauvaises habitudes en retirant leurs lunettes de soleil lorsqu’ils ne skient pas.
Une protection obligatoire, surtout pour les enfants
Pourtant, retirer ces lunettes, même pendant un cours instant, peut nuire à la vue. Comme le rappelle l’ASNAV, plus l’on gagne en altitude et plus les UV gagnent en nocivité : +10% de nocivité à chaque palier de 1000 mètres !
L’Association rappelle également que ce sont les enfants de moins de 12 ans les plus fragiles. En effet, jusqu’à cet âge, le cristallin de leurs yeux ne filtre pas convenablement les UV A et B qui peuvent endommager de manière durable la rétine. Il est donc primordial pour les enfants, comme pour les plus grands, de se protéger les yeux avec des lunettes de soleil de qualité.
Rappelons également que pour une protection accrue en haute montagne, l’indice de vos verres devra être de 3, et que les verres d’indice 1 sont à éviter absolument.
Vous pouvez également mettre un masque de ski.